Новости
Соревнования 2022
Наши первые соревнования «Первенство спортивного клуба «Гимнасточка»»
Мы поздравляем наших победительниц с призовыми местами и выполнением третьего юношеского разряда!!!
Среди участников наших соревнований были девочки с 2005 г.р. по 2012 г.р.
Это их первые соревнования и для каждой это был очень важный и волнительный старт.Все участницы были награждены медалями, грамотами и поощрительными призами!
Они сумели за первые полгода обучения освоить много новых элементов и даже выучить соревновательную программу.
Мы желаем девочкам дальнейших успехов и уверенности в своих силах, чтобы волнение не помешало наиболее ярко раскрывать все свои таланты. Ведь участие в соревнованиях это очередная ступенька к вершине. И несмотря на то что присутствует дух соперничества, мы желаем чтобы каждые соревнования были для Вас праздником, ведь само участие – это уже победа!
Нормативы
-
Нормативы старшая группа.
1. Складка, стоя — 10 секунд
2. Складка на полу — 10 секунд
3. Складка в лягушке — 10 секунд
4. Коробочка -10 секунд
5. Берёзка- 10 секунд
6. Шпагат (правая, левая нога), поперечный шпагат руки в стороны -10 секунд
7. Мостик из положения лежа — расстояние от стоп до пальцев рук (см), мостик у шведской стенки.
8. Поднимание туловища, лежа на спине-количество за 30 секунд, поднимание туловища на лежа на животе количество за 30 секунд .
9. Равновесие «стульчик» и «Ласточка» 8 секунд на правой ноге, 8 секунд на левой .
10. Прыжки через скакалку вперёд- количество за 30 секунд, назад- количество за 30 секунд.
11. «Лодочка» -10 секунд.
12. Перевод гимнастической скакалки спереди назад и обратно. Учитывается расстояние между кистями во время «выкрута» в см. -
Нормативы младшая группа.
1. Складка, стоя — 10 секунд
2. Складка на полу — 10 секунд
3. Складка в лягушке — 10 секунд
4. Коробочка -10 секунд
5. Берёзка- 10 секунд
6. Поперечный шпагат руки в стороны -10 секунд
7. Мостик -10 секунд
8. Пресс,10 раз, лёжа на животе в книжечку
9. Равновесие в стульчик 8 секунд на правой ноге, 8 секунд на левой .
10. Прыжки через скакалку 10 раз.
11. Лодочка-8 секунд.
Приглашаем на Летние спортивные сборы на турбазе «Лесная сказка»
Приглашаем наших воспитанниц на турбазу «Лесная сказка» на спортивные сборы по художественной гимнастике. Мы организуем спортивные сборы вместе со спортивной школой СДЮСШОР №1.
Пакет услуг:
*проживание (корпус со всеми удобствами)
*питание (4х-разовое)
*досуг
*подготовку спортивной базы
*проведение тренировок и мастер-классов
*конкурсы, призы и подарки.
Программа тренировочного процесса включает в себя предметную и танцевальную подготовку, акробатику, растяжку, ОФП и хореографию.
Занятия будут проходить на свежем воздухе и в оборудованных спортивных залах. На турбазе у спортсменок есть возможность тренироваться под руководством опытных педагогов по художественной гимнастике:
— Семынина Екатерина Игоревна-главный тренер спортивного клуба «Гимнасточка» мастер спорта России по художественной гимнастике
-Шестакова Юлия Александровна — тренер специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 1 по художественной гимнастике, мастер спорта России
Даты проведения: 20-26 июня(7 дней)!
Стоимость — 10.000р (все включено)
Запись по тел. 8-906-670-89-00 Семынина Екатерина Игоревна.
